كوب الكعك الصحي
فطور الصباح في 5 دقائق ! و لمذاق ألذ،أضف ملعقة من عصير طازج نكهة البرتقال
المكونات :
- 1 موزة ناضجة
- 1 بيضة
- 20g غرام رقائق الشوفان
- 10غ من رقائق الشوكولاتة
طريقة التحضير :
- نضع البيض و رقائق الشوفان في كوب
- نضيف حبة الموز إلى الخليط بعد سحقها جيدا
- بعد ذلك، نضيف رقائق الشوكولاتة
- نمزج الخليط جيدا ثم نضعه في المايكرويف لمدة 3 دقائق
- أخيرًا، نضيف ملعقة دافئة من عصير طازج بنكهة الماندرين
